Prestationsångest

På måndag ska vi ha gradering på capoeiran. Det första bältet är gult och för att klara det måste man kunna göra de 10 jingas och de 10 sparkarna.

Idag gjorde vi en testomgång och det gick sådär. Jag har problem med några jingas och balansen. Och när man står i ringen och alla tittar så man blir nervös och glömmer lätt ordningen. Jag måste öva i helgen. Sparkarna kan jag, det är mest svårt att få till dem bra och inte tappa balansen.

Jag är jättenervös och kommer bli väldigt ledsen om jag inte klarar det.

Vi får inte reda på om vi klarat det eller inte förrän på onsdagens träning så då ska man gå och vara nervös och nojjig i två dagar.

Träningen kommer vara lite annorlunda, dels för att vi (förhoppningsvis) får våra bälten men också för att vi får bjuda in släkt och vänner. Renata ska berätta om capoeira och vi ska visa capoeira och macûlele i en hada, samt dansa lite samba.

Det blir nog ganska roligt och det vore jätteroligt om någon av mina kära vänner ville komma och vara med och klappa och sjunga och titta. Det är ju en väldigt stor del av mitt liv och även om jag inte är speciellt duktig så är jag stolt över de framsteg jag gjort och vill gärna dela det med någon som står mig nära. Kalle är ju borta och jobbar så han kan inte komma.

Och om jag nu inte klarar graderingen så behöver jag någon som tröstar mig för jag kommer bli väldigt ledsen.

Ledsen är jag för övrigt iallafall. Vet inte varför men jag tänker så mycket på gamla saker som hänt eftersom jag skrivit väldigt mycket senaste tiden. Även om jag får ur mig det genom att skriva så får jag ingen respons. Jag blir osäker och ledsen och tänker idiotiska tankar som att jag fick skylla mig själv, jag var dum som stannade osv osv.

Det är svårt att prata om att man stannat hos någon som misshandlat eftersom rädslan finns att man ska bli dömd och att andra tycker man får skylla sig själv. Nu när jag går igenom gamla minnen och dagböcker och ser svart på vitt hur jag reagerade och agerade så undrar jag själv om jag inte var riktigt frisk.

Vad ska jag göra av allt detta? Det är så länge sen nu så det känns inte som jag kan älta det och jag vet inte vem jag skulle kunna vända mig till heller. Men jag har så många bittra, arga och hatiska känslor inom mig som jag aldrig tycks bli av med.

Jag ska sitta uppe en stund till och filosofera, kanske skriva lite. Imorgon ska vi med gården och rida islandshästar utanför Hässleholm och det ska bli skitkul.

Efteråt ska jag försöka hinna till stan och handla lite pocketböcker eftersom jag snart läst ut den jag håller på med. Jag behöver massor av TIPS på riktigt bra böcker. Ni kan ju se på min boklista vad jag tycker om för slags böcker.

Sov gott...

Boklista

Här kommer äntligen boklistan som jag lovat! Jag har länkat till för det mesta adlibris så ni kan läsa mer om boken och se vem som skrivit den. Jag har även delat upp böckerna i kategorier efter vad jag tyckte om dem.

FAVORITER

Gömda
Asyl
Att älska som en porrstjärna: en sedelärande berättelse
Rebell med frusna fötter (Johanna Nilsson)
De i utkanten älskande
Hon går genom tavlan, ut ur bilden
Konsten att vara Ela (Johanna Nilsson)
Andra sidan Alex
Slyngstad Events
Lutherska badet
Fjäril utan vingar (Malin Hedin)
Saknad
Skam
Skuld
Svek
Ett ufo gör entré
En komikers uppväxt
Och likväl rör hon sig (Charlotta Cederlöf)
Inte som andra döttrar (Deborah Spungen)
I taket lyser stjärnorna


GRIPANDE

Pojken som kallades det
Mamma sa att jag var sjuk
Den tusende gången (Ulrika Olson & Anna Lytsy)
Flickan och skulden
En riktig våldtäktsman
Det ska bli ett sant nöje att döda dig
Bakom stängda dörrar
Sorgfågel


BRA LÄSNING

Nattens barn (Traci Lords)
Anhörig
En tillräckligt vacker dag för att dö
Vingklippt ängel
Jenny
Jag, jag, jag
Pappa Pralin
Tusen små bitar
Kalla det vad fan du vill
Studio Sex
Sprängaren
Paradiset
Maskrosungen
Hinsehäxan
Chockvågor
Prozac, min generations tröst (Elisabeth Wurtzel)
Mias hemlighet


SPÄNNING

Lasermannen
Hanteringen av odöda
Dockmakaren
Den flyende mannen (Stephen King)
Lida (Stephen King)
Carrie (Stephen King)
Maratonmannen (Stephen King)
Rödluvan


LÄTTSAMT OCH SNABBLÄST

Hon och Han
Typ trettio
Tjock! (Jenny Dahlberg)
När jag fyller 30 ska jag vara smal
EgoGirl
Smulklubbens skamlösa systrar
Ett tal till min systers bröllop
Men mest av allt vill jag hångla med nån
Det här är inte en bok
Akta er killar, här kommer Gud och hon är jävligt förbannad
Lilla ångestboken (Linda Skugge)
Saker under huden (Linda Skugge)
Meningen med män
Hemma hos Martina
Martina-koden
Underbar och älskad av alla
Mossvikenfruar - Chansen
9 1/2 månad
Linas kvällsbok


LÄS FÖR ATT HA LÄST

Hedersmordet på Pela (Lena Katarina Swanberg)
Ett öga rött
Då gråter änglarna


PINSAMT

På andra sidan Venus
Den nakna sanningen


PISS, SKIT OCH HELVETE

Begrav mig stående

Elvis är kär

Wittskär

Imorse gick jag upp klockan 5 och det kändes helt absurt. Kom till gården vid 6.20 och alla var uppe förvånansvärt nog. Bredde ett par mackor och sen körde vi till Råå där vi skulle ut med en båt på havet och fiska.

Det blev en väldigt fin dag och det blåste inte jättekallt. Jag fick 3,5 sillar och så tappade jag 3! Jag har tom rensat en sill efter många försök till att få någon annan att göra det. Det var så jävla äckligt och när jag skulle dra ut inälvorna höll jag på att spy.

Alla som går på båten lägger 10 kr i en pott som den som får största fisken för dagen får. Frida blev den lyckliga vinnaren med en ynklig liten vittling, men den gav henne 270 kronor.

Jag vill nog fiska oftare.

Magrutor snart kanske?

Nyss hemkommen efter en 3-timmars killerträning. Renata har nog fått för sig att vi ska bli riktigt vältränade för det känns så som jag kan tänka mig det är i den amerikanska armén, typ G.I Jane och sånt man ser på film.
Inte mig emot eftersom jag satsar på snygg kropp till sommaren, men jag behöver lite hjälp av er, mina otroligt kunniga läsare.
Vad är det mest ultimata att äta efter en hård träning? Eftersom jag tränar sent och inte är hemma förrän efter 21 eller 22 så måste det vara enkelt och snabbt. Jag vill bränna fett och fylla på med energi. Just nu äter jag keso med banan, ska försöka hålla mig ifrån kolhydraterna på kvällen. Ge mig massor med tips nu är ni gulliga, tips som gör mig stark och snygg!

Två av eleverna från Z var med på träningen idag och de andra var med och tittade. Självklart sitter de där och pikar mig och tycker jag ska springa snabbare och inte fuska, de lata ungarna.
Det är kul att iallafall två vågar vara med, jag förstår att det känns lite jobbigt och genant så jag är imponerad.

Snart är det äntligen Prison Break, så lovely! Sen måste jag bums i säng eftersom jag ska upp kl 5 (!!!) imorgon.
06.30 ska vi åka från gården till Wittskär eller vad det hette och åka ut med en båt och fiska. Det ska bli jättekul och jag hoppas jag får något för jag älskar fisk. Bara jag slipper ta i den, döda den och ta ur inälvorna. Urk.

Nu ska jag tända en massa mysiga ljus. Var på Ikea och hamstrade idag för 197 kronor. Jag älskar ljus.

PUSS

Show - Malmöfestivalen 2007

Trött på fest men kommer inte undan.

Rolig fest igår och just nu känner jag mig så trött på att festa. Skulle haft en festfri helg och jobbat den som kommer men nu är det tal om att flytta Frankrike-festen tills dess. Vore iofs bra eftersom vi har gradering helgen efter så jag ska försöka fixa det.

Tacobuffé, cheesecake och drinkar. Kan det bli bättre?
Jo det kan det, en askalas Lina som dansa i sofforna och vägrar lyssna på något annat än Lotta Engberg.

Här är världens finaste klänning. Och mitt smink.

Shopping på hög nivå

Idag har jag och Kalle varit i stan i X antal timmar och shoppat loss. Jag har köpt världens finaste klänning, örhängen och armband på Indiska, ett par skitfina örhängen från Casa Marakech, doftljus, badskum, badkulor, geléögonmask, nötter, deo, hårspray, ett hårband i guld från HM, presenter till Lina, jeans till Kalle, hämtat ut julklappskalendrar och säkert köpt något mer som jag inte kommer ihåg nu.

Imorgon är det dags för Linas födelsedagsfest. Jag åker till Ystad 13.15 och ska hjälpa henne att göra mat och så ska jag parta till hennes lägenhet lite så det syns det ska bli fest. Hon ska även få en fin sminkning som antagligen kommer ske under protest men eftersom hon envisas med att alltid ha svart på sig så blir det hennes straff.
Festen kommer nog blir riktigt rolig eftersom Lina är en av de roligaste jag känner. Hili och Maria från klassen kommer också och de är riktiga partylejon så det kommer bli kanon.
Nu kom jag dock på att jag glömt köpa brännbara CD-skivor.. Så jävla störigt! Jag som ville bränna lite fin musik, men jag får väl leva med schlager och dansband hela kvällen...

Jag och Kalle har nyss tagit ett skönt skumbad och nu blir det film. Pelikanfallet går på tv och den är bra så den kan ses igen.

Jag som Meez

Haha min nya favoritsysselsättning! De här två figurerna säger mer om mig än 1000 ord...

Lyckat!

Jag är så FANTASTISKT nöjd med kvällen. Ni anar inte hur lyckad den blev.

Efter elevmötet körde jag till Malmö och hämtade Renata, Jessika, Jeppe och Torbjörn för att åka till en gympahall i Staffanstorp och ha uppvisning/workshop för eleverna och personalen på Z-gården.
De flesta var förväntansfulla och spända men det muttrades lite här och var att "jag tänker minsann inte dansa" m.m.

Först visade jag, Renata och Jessika upp en axé och efter det skrattade eleverna åt att jag var helt andfådd, men det tog de snart tillbaka.
Renata är ju så otroligt charmig och härlig så det var inga problem för henne att få med allihop, både elever och personal, upp på golvet.

De fick prova på samba, brasiliansk afro och brasiliansk funk och alla älskade det! Det första jag fick höra från den tjej som nästan aldrig vill vara med på något var att det var skitkul och att hon ville börja.

Alla ansträngde sig och försökte verkligen och en del var riktigt duktiga. De skrattade massor hela tiden och alla lyste verkligen upp. Den nya killen som flyttade in igår blev nog lite kär i Renata för han höll sig längst fram och ville vara nära henne hela tiden.
Efter lite svettig dans visade Renata ett solo som imponerade och hon fick massor av applåder.

Sen var det dags för capoeiran. Lite svårare men de försökte verkligen och de flesta lyckades bra för att vara första gången. Vi bildade en roda och alla fick chansen att gå in med någon av oss lite mer kunniga och till min stora förvåning gick alla in och gjorde sitt bästa.

Sen visade jag, Jessika, Jeppe och Torbjörn när vi spelade mot varandra och sen körde Renata ett capoeirasolo och det var så underbart. Det härliga med Renata är att hon kör hälften capoeira, hälften show. Det märks att hon älskar att visa upp sig för hon spexar och flirtar och vet exakt hur hon ska göra för att få med alla.

Efteråt kom ALLA eleverna och ville börja på både samba och capoeira. Det är så fantastiskt så ni kan inte ana det. Ingen av dem är så pigga på att motionera och röra på sig så att de frivilligt vill träna och tycker det är roligt känns riktigt bra.

Renata hade en hel skock beundrare och Annina kramade om henne och tackade och ett par av tjejerna vågade sig fram och sa att hon var jättebra och frågade hur gammal hon är och hur länge hon dansat.

Jag tror det är väldigt positivt för dem att Renata är ung och tjej. De ser att tjejer kan vara starka och tuffa, samtidigt som de kan vara sensuella och dansa och ha roligt. Om de nu verkligen börjar och kommer igång tror jag det kommer göra underverk med dem.
Och killarna blir lite småkära och gör vad som helst, haha!

Jag är fruktansvärt nöjd med att jag fixade ihop det här och nu vill tjejerna att vi ska dansa på kvällarna på gården också. Jag funderar på att lära dem en koreografi som vi kan visa upp på julfesten, ska kolla med dem imorgon hur de känner inför det.

Jag fick mycket uppskattning av både elever och personal för att jag tagit dit Renata och att de fått prova på och ta del av samba och capoeira. De fick även klappa och sjunga brasilianska sånger i rodan och det var så kul att se alla så engagerade och glada.

Jag är otroligt glad och känner mig fylld av energi. Det är sånt här som är belöningen när man jobbar med människor!

Jag vill inte vara vis...

Det gör ont i tandköttet runt om cp-visdomstanden och jag tänker på det hela tiden och föreställer mig allt hemskt som kommer behöva göras pga. den.

Sitter och läser hemska saker om symptom och hur man tar bort visdomständer.

Min visdomstand som gör ont sitter i underkäken på vänster sida och jag kan känna och se den ytterst lite. Den har rört sig lite då och då och jag har haft ont ett par dagar men aldrig så länge som nu och aldrig varit svullen som jag är nu. Ibland känns det även som om jag har ont i tanden bredvid också.

Tänk om den måste bort??? Enligt vad jag har läst så måste en sån här tand opereras bort eftersom den inte kommit upp så mycket att den kan dras ut med tång. Då dör jag.

Och vad kostar sånt? En miljon?

Operationen görs genom att tandläkaren skär ett snitt i tandköttet så att det ben som täcker visdomstandens rötter blir synligt. Med en borr avlägsnas så mycket av benet att en del av tandens rotsystem syns. Ofta får tandläkaren också dela tanden innan den kan tas bort.

Skära i tandköttet och borra bort ben, dela tanden. Inget av det låter som saker jag skulle gilla.

Åååå snyft...

Trötta muskler är lovely

Min kropp är härligt slutkörd och musklerna värker. Två timmar dans med hård koreografiträning och sen en timme capoeira som inte var av denna värld. En massa övningar för att förbättra kondition, styrka och uthållighet. Vi fick springa runt runt i salen och hoppa högt över en berimbau som Renata höll upp. Sen fick vi vara två och två och bära varandra, springandes över salen. Först på ryggen och sen i armarna. Efter det två vändor skottkärra med armhävningar som jag trodde skulle ta död på mig. Sen fick magen en omgång och efter det hade jag inte kraft i magmusklerna att resa mig utan fick rulla över på sidan för att komma upp.

På onsdag ska vi ha elevmöte på Z-gården och det har vi en gång i månaden. Efter varje möte gör personalen och eleverna något kul ihop och den här gången har jag bjudit in Renata och ett par andra tjejer från gruppen. Renata ska visa capoeira och samba, vi ska köra en koreografi och en roda* för att visa när vi spelar capoeira mot varandra. Eleverna och personalen ska sen få prova på både samba och capoeira och det ska bli skitkul. Hoppas ungdomarna är på bra humör och öppna för att prova, men jag tror att Renata kan få med dem bara hon brer på med sin charm.

*Capoeira utövas i en roda (ring) där två capoeristas spelar mot varandra medan övriga deltagare klappar händer, sjunger och spelar instrument. De som sjunger, klappar och spelar instrument kan när de vill byta plats med de som spelar i rodan. Dansen är mycket fysiskt krävande, då man tillbringar en stor del av tiden stående på en eller två händer eller huvud och man är alltid konstat i rörelse.


Träning gör verkligen underverk för måendet och och energin. Innan kände jag mig nere och ledsen, nu är jag full med energi i en trött kropp och det är en av de bästa känslorna som finns.
Fler borde använda träning som ett sätt att komma igång och må bättre, det är svårt jag vet, men det hjälper verkligen.


Nu ska jag läsa lite bloggar och dricka mitt té och sen är det rätt i sängen!

Jag hatar måndagar.

Jag mår alltid så jävla dåligt när det är måndag, klockan ringer och väcker mig inför en hel vecka med nya måsten. Måndagar är sämsta dagen att planera in något eftersom det känns pissjobbigt att genomföra dem. Idag sköt jag fram en inplanerad fika tills på onsdag. Vill vara på topp när jag ska träffa den här personen som jag inte träffat på över 7 år och som jag tack vare Facebook hittat.

Ont i munnen har jag också. Det är en visdomstand som fittar med mig och eftersom jag inte varit hos tandläkaren på 4-5 år så bokade jag en tid idag. Hoppas nu att det är riktigt illa med den jävla tanden så det blir stor smärtsam operation och riktigt riktigt dyrt. Så där dyrt så man inser att man hade kunnat åka till Brasilien i två veckor för pengarna eller nåt.

En liten tröst i misären är att PRISON BREAK börjar ikväll och det har jag längtat efter. Ååå älskade Michael, hur ska det gå???

Inte riktigt frisk än men måste komma igång med träningen denna veckan och ligga i stenhårt. Börjar med tre härliga timmar ikväll.

Nu ska jag dricka té och slappa fram tills kl 18. Kanske skriva lite på mina Minnen. Ibland får jag ett enormt skrivbehov och då är det oftast minnen från åren med N som ploppar upp i huvudet och måste komma ut. Känns inte som jag kan älta det med någon för vem bryr sig om något som hände för så länge sen? Bara jobbigt.

Men det är en otrolig befrielse att släcka ner i lägenheten, tända massa ljus och rökelse, brygga en stor kopp té och sätta sig framför datorn och bara skriva skriva skriva. Jag läser igenom mina gamla dagböcker från den tiden och allt kommer tillbaks och jag levererar sida efter sida med smärtsamma minnen.

BLÄ

Coctailpart hos Nina

Visst är vi stiliga!

Festfin

Klockan 20 börjar festen och jag är redan klar. Vad ska jag göra nu? 1,5 timme tills bussen går...
Kvällens look blev iallafall så här:

HÅR
- Stort
- Tuperat
- Svart sidenband med liten rosett á la Gwen

SMINK
- MakeUpStores supermegabratäckande consealer
- Mycket rouge
- Tjock eyeliner á la Gwen
- Röda läppar á la Gwen

KLÄDER
- Grå kort klänning med stenar runt kragen från HM
- Svarta strumpbyxor
- Röda skor

ACCESSOARER
- Silverringar i öronen från Indiska
- Silverarmband från Indiska
- Röda naglar
- Rosa handväska med pärlor från Indiska


Jag älskar att göra mig iordning inför en fest. Det är så kul att fundera ut kläder och accessoarer, hår och sminkning. Jag gör mig nog iordning mer till vardags än vad många gör ens till fest så när det väl är fest för mig så vill jag gärna slå på stort och vara riktigt stylad.
Och sen är det skitkul att komma på festen och se vad alla andra har på sig och hur de är sminkade och gjort för frisyr.

Att göra sig iordning är halva festen.

Vi ses i dimman!